Диета от Милы Йовович
После родов Мила поправилась на 30 кг. В отличии от многих звезд она кормила ребенка грудью и приводила себя в форму «здоровыми» методами.
Милла Йовович назвала свою дочь Эвер Габо.
Она рассказала о происхождении ее необычного имени. Милла заявила, что вместе со своим возлюбленным продюсером Полом Андерсоном они соединили вместе родословные своих семей, чтобы дать девочке имя.
"Имя Эвэр – это шотландское мужское имя. В жилах Пола течет шотландская кровь, поэтому мы хотели в имени отразить ее "кельтские" корни", - говорит актриса. Что же касается части "Габо", то она составлена из имен родителей Миллы.
"Первые две буквы – это начало имя моей матери, Галина, а последние две – начало имя отца – Боги", - говорит Йовович.
Харли Пастернак, известный диетолог, разработал для нее меню-диету. Каждая порция включала в себя пять необходимых элементов: белок, сложные сахара, пищевые волокна, жиры и воду. Заметьте, никакого изнуряющего голодания!
Диета от Миллы Йовович:
Завтрак: злаковая каша, приготовленная на обезжиренном молоке и чай.
Ланч: 1 кусок обезжиренного сыра, 1-2 яблока, вода.
Обед: таиландский салат из цыплёнка (в состав блюда входят 70 граммов крылышек цыплёнка без кожи и листья салата), маисовая лепёшка без добавления пшеничной муки, вода.
Полдник: вяленое мясо индейки с приготовленными на пару овощами, вода.
Ужин: лосось (приготовленный на пару), плов из смеси зерновых, зелёный чай или вода.
Добавь в свой блог - угости друзей!:
С иллюстрацией:
Текстовый:
Милла / на мой взгляд / одна из красивейших женщин планеты, а в сочетании с ее упорством и целеустркмленностью она просто выше всех. Если учесть, что она с 11 лет всю семью кормила - это просто ангел.