рецепт с фото пошаговый

Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом

Фото к рецепту: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом
 1 час 30 мин (ваши 30 мин)
 KaterinaS   29.03.23

Нежная, вкусная запеканка из рыбы с картошкой, шпинатом и соусом бешамель готовится просто. Шпинат обжаривается с чесноком, а потом становится слоем между тонкими картофельными дольками и кусочками рыбы. Нежный бешамель аппетитно соединяет все слои, а сырная корочка нарядно венчает эту лакомую запеканку.

Продукты
Филе белой рыбы (хек) - 500 г
Картофель (очищенный) - 800 г
Шпинат (замороженный или свежий) - 100 г
Молоко - 500 мл
Масло сливочное - 50 г
Масло растительное - 2 ст. ложки
Мука - 50 г
Чеснок - 2 зубчика
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Приправа для рыбы (по желанию) - по вкусу
Мускатный орех молотый - 1 щепотка

Пошаговый фото рецептРыбная запеканка с картошкой и шпинатом
Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №1

Подготавливаем необходимые ингредиенты.
Рыбу и шпинат заранее достаём из морозилки. (Если используете свежий шпинат, удалите жёсткие стебли, листики нарежьте небольшими кусочками.)
Картофель очищаем и вымываем.
Духовку включаем разогреваться до 180 градусов.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №2

Чеснок очищаем и нарезаем тонкими пластинками.
В сковороде разогреваем растительное масло и обжариваем чеснок 1 минуту.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №3

Добавляем в сковороду шпинат и готовим вместе 2-3 минуты. Снимаем с огня.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №4

Готовим соус бешамель: сливочное масло растапливаем в кастрюле с толстым дном.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №5

В растопленное масло всыпаем муку.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №6

Готовим на среднем огне, помешивая, 1-2 минуты.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №7

Частями вливаем молоко в мучную смесь, постоянно помешивая, чтобы не было комочков.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №8

Добавляем мускатный орех, солим, перчим. Готовим на небольшом огне, постоянно помешивая, около 5 минут (до загустения соуса).

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №9

Картофель нарезаем тонкими кружочками.
Форму для запекания смазываем растительным маслом. (У меня прямоугольная форма размером 20х25 см). Выкладываем третью часть картофеля, равномерно распределяя по дну. Немного солим и перчим слой.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №10

Поверх картофеля раскладываем шпинат.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №11

Заливаем третью приготовленного соуса.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №12

Далее — снова слой картофеля.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №13

Рыбное филе нарезаем средними кусочками и выкладываем следующим слоем. Солим и перчим, при желании можно посыпать специями для рыбы.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №14

Поливаем рыбу соусом, используя половину от оставшегося объёма.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №15

Выкладываем оставшийся картофель, солим и перчим.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №16

Сверху распределяем оставшийся соус, поверхность разравниваем.
Отправляем форму в разогретую духовку на 45 минут при температуре 180 градусов.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №17

Сыр натираем на крупной тёрке.
Спустя время запеканку вынимаем из духовки и посыпаем сыром. Возвращаем в духовку ещё на 15 минут, до расплавления сыра.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №18

Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом готова. Даём ей остыть 10 минут.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №19

Затем нарезаем запеканку и подаём к столу.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом - шаг №20

Приятного вам аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом. Как приготовить Рыбная запеканка с картошкой и шпинатом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдЗапеканкиЗапеканка картофельная Запеканка рыбная
Рыбные блюдаРыба запеченная
В духовке
Обед Ужин

Блюда из картофеляКартофель запеченный Блюда из молока Блюда из хека Блюда из шпината
2 спасибо 2156 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(52)