рецепт с фото пошаговый

Куриное филе с пекинской капустой

Фото к рецепту: Куриное филе с пекинской капустой
 2 порции
 30 мин (ваши 15 мин)
 Наташа Имшенецкая   11.01.18

Полезное и легкое блюдо из доступных продуктов - куриное филе с пекинской капустой. Пекинская капуста очень нежная, не требует длительной термической обработки, поэтому блюдо готовится достаточно быстро.
Продукты (на 2 порции)
Филе куриное - 300 г
Капуста пекинская - 300 г
Лук репчатый - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Перец болгарский - 1 шт.
Кукуруза консервированная - 2 ст. ложки
Сметана - 2 ст. ложки
Петрушка свежая - 3-4 веточки
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Чеснок сушеный молотый - по вкусу
Масло растительное - для обжаривания

Пошаговый фото рецептКуриное филе с пекинской капустой
Фото приготовления рецепта: Куриное филе с пекинской капустой - шаг №1

Ингредиенты для приготовления куриного филе с пекинской капустой.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с пекинской капустой - шаг №2

Лук, морковь и болгарский перец нарезать кубиками.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с пекинской капустой - шаг №3

Куриное филе вымыть, обсушить бумажными полотенцами, нарезать небольшими кусочками.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с пекинской капустой - шаг №4

Пекинскую капусту нашинковать. Жесткую часть капусты я не использовала.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с пекинской капустой - шаг №5

В сковороде разогреть масло, обжарить лук и морковь до прозрачности, не зажаривать. Приправить солью и специями.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с пекинской капустой - шаг №6

Выложить куриное филе и обжарить вместе с луком и морковью. Филе должно побелеть, но не зажариться.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с пекинской капустой - шаг №7

Добавить болгарский перец.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с пекинской капустой - шаг №8

Перемешать, влить немного воды, накрыть крышкой и готовить на медленном огне 15-20 минут, до мягкости курицы.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с пекинской капустой - шаг №9

Затем добавить капусту и готовить еще 7-8 минут.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с пекинской капустой - шаг №10

Добавить кукурузу, сметану, перемешать, нагреть до кипения и потушить еще 2 минуты.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с пекинской капустой - шаг №11

Готовое куриное филе с пекинской капустой посыпать рубленой петрушкой и подавать в горячем виде. Приятного аппетита.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Добавить в мою записную книжку
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Куриное филе с пекинской капустой. Как приготовить Куриное филе с пекинской капустой?
Версия для печати
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюд › Мясные блюда › Птица
Куриное филе в сливочном соусе с сыром Куриные грудки в медово-лимонном соусе Пикката из курицы Куриные завороты Куриные желудки по-корейски

Рагу › Овощное рагу с капустой
Тушёная капуста с картошкой Овощное рагу Овощное рагу с капустой и картофелем Овощное рагу с кабачками,... Рагу с капустой, картошкой и тушёнкой
Овощное рагу с курицей
Жаркое из курицы с картошкой Курица в овощном рагу Овощи, тушенные с куриным филе Рагу с курицей, баклажанами,... Овощное рагу с курицей
Обед
Жаркое по-деревенски Лагман с курицей Запеканка мясная "Сытная" Картошка, тушенная с курицей в... Макароны с куриными фрикадельками...
Ужин
Картошка, запечённая с сосисками,... Жюльен с курицей и грибами Жаркое из курицы с картошкой "Гнёзда" из спагетти с фаршем,... Запеканка из картофеля и мясного фарша

Блюда из капусты › Капуста пекинская
Тушеная пекинская капуста Маринованная пекинская капуста... Голубцы "Необыкновенные" из... Шницель из пекинской капусты Кимчи
Блюда из кукурузы
Салат с кукурузой, сыром и яйцами Рис с помидорами и кукурузой (на... Закусочные оладьи с кукурузой Кукурузный суп со сливками Салат c кукурузой, сырой морковью,...
Блюда из курицы › Куриное филе
Куриный беф-строганов Шницель из курицы Тушеное куриное филе в... Куриные рулетики с сыром Курица в карамели, с чесноком и...
Куриные грудки
Куриный беф-строганов Шницель из курицы Курица в карамели, с чесноком и... Куриная грудка "под шубой", в духовке Тушеное куриное филе в...
Блюда из моркови
Морковные котлеты Морковные котлеты с сыром Рисовые котлеты с луком и морковью Морковное песочное печенье Морковь, запечённая с пряным...
Блюда из перца
Закуска из перца Перец жареный по-молдавски Фаршированные перцы с курицей,... Жаркое из курицы с картошкой Пеппероната (рагу из болгарского...

Искать в СуперПоиске
54 спасибо 20134 2 0
Ирина Пятница, 11 Марта 2022 г. 14:01 #

Блюдо из серии всё гениальное-просто!))

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:
Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
Новые рецепты:
Томатный суп с фрикадельками из фарша и булгураОвощной салат с фасолью и орехамиДрожжевые куличи-краффины с изюмомВареники с фасольюСуп с куриным фаршем и вермишельюСолянка из капусты с колбасками и грибамиСалат с сердечками, огурцами, грибами и горошком
Жареный редисСуп с пекинской капустой и копченым мясомСалат с охотничьими колбасками, морковью, сыром и сухарикамиЯблочный пирог с орехамиГороховый суп с копчеными колбасками и сладким перцемТворожная плетёнка с яблоками, изюмом и цедройСалат с жареными шампиньонами, стручковой фасолью и перцем

Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.

Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com

e-mail info@russianfood.com, реклама на сайте ad@russianfood.com
 
Рейтинг@Mail.ru    
(37)