рецепт с фото пошаговый

Брюссельская капуста с грибами и орехами

Фото к рецепту: Брюссельская капуста с грибами и орехами
 2 порции
 30 мин (ваши 30 мин)
 tasty_food   12.12.17

Рецепт овощного блюда - брюссельская капуста с грибами и орехами. Сочетание ингредиентов очень вкусное и, если вы любите брюссельскую капусту, обязательно приготовьте ее по этому рецепту.

Продукты (на 2 порции)
Капуста брюссельская - 500 г
Шампиньоны - 300 г
Орехи (любые, ваши любимые) - 30 г
Масло оливковое - 3 ст. л.
Соус соевый - 2-3 ст. л.
Мед жидкий - 2 ч. л.
Сок лимонный - 2-3 ст. л.
Петрушка - несколько веточек
Перец черный молотый - по вкусу
Соль (по желанию) - по вкусу

Брюссельскую капусту можно купить круглогодично - в свежем виде (в сезон) или в замороженном состоянии (в любое время года).

Пошаговый фото рецептБрюссельская капуста с грибами и орехами
Фото приготовления рецепта: Брюссельская капуста с грибами и орехами - шаг №1

Подготовьте продукты для приготовления брюссельской капусты с грибами и орехами. У капусты оборвите верхние листики, обрежьте ножку, грибы зачистите от остатков компоста.

Фото приготовления рецепта: Брюссельская капуста с грибами и орехами - шаг №2

Как приготовить брюссельскую капусту с грибами и орехами:

Разрежьте капусту на две части.

Фото приготовления рецепта: Брюссельская капуста с грибами и орехами - шаг №3

В небольшом количестве оливкового масла слегка обжарьте капусту.

Фото приготовления рецепта: Брюссельская капуста с грибами и орехами - шаг №4

Грибы нарежьте тонкими ломтиками.

Фото приготовления рецепта: Брюссельская капуста с грибами и орехами - шаг №5

Добавьте грибы к капусте, сделайте тише огонь. Когда грибы пустят сок, тушите на тихом огне минут 5.

Фото приготовления рецепта: Брюссельская капуста с грибами и орехами - шаг №6

Подготовьте продукты для заправки. В удобной миске смешайте жидкий мед, соевый соус, лимонный сок и молотый черный перец.
(Соевый соус добавляйте понемногу, поскольку он бывает более или менее соленым. Главное не пересолить блюдо.)

Фото приготовления рецепта: Брюссельская капуста с грибами и орехами - шаг №7

Добавьте заправку в сковороду, готовьте еще минут 5, не дольше.

Фото приготовления рецепта: Брюссельская капуста с грибами и орехами - шаг №8

Слегка измельчите орехи.
(Орехи для этого блюда можно взять любые. Можно взять и самый бюджетный арахис. Единственное, обязательно нужно учесть один момент - нет ли аллергии на арахис или орехи вообще у домашних или гостей, кто будет есть это блюдо.)

Фото приготовления рецепта: Брюссельская капуста с грибами и орехами - шаг №9

Добавьте орехи к остальным ингредиентам, обжарьте все вместе 1 минуту. Попробуйте блюдо на вкус, возможно нужно будет добавить соли, перца или лимонного сока.

Фото приготовления рецепта: Брюссельская капуста с грибами и орехами - шаг №10

Измельчите свежую зелень, добавьте в сковороду, перемешайте и дайте блюду настояться несколько минут перед подачей.

Фото приготовления рецепта: Брюссельская капуста с грибами и орехами - шаг №11

Подавайте брюссельскую капусту с грибами и орехами как закуску, гарнир или как самостоятельное блюдо.
Кстати, орехи можно обжарить и подать отдельно.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Брюссельская капуста с грибами и орехами. Как приготовить Брюссельская капуста с грибами и орехами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Грибные Овощные
Рецепты закусокЗакуски из грибов и овощей
Пост
Вегетарианские

Блюда из грибовГрибы шампиньоны

Блюда из капустыКапуста брюссельская Капуста жареная Блюда из шампиньонов Блюда с соевым соусом

Тема › Здоровое питание

74 спасибо 33501 3 0
Наталья Вторник, 10 Ноября 2020 г. 14:58 #

Отличный рецепт👍, спасибо

   
цитировать
Елена Четверг, 04 Февраля 2021 г. 06:38 #

Очень вкусно! Рецепт супер!

   
цитировать
Оля Суббота, 19 Июня 2021 г. 12:10 #

Спасибо, получилось вкусно 🤤

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(37)