Рецепт легкого ужина из гороха и тунца, с жареным луком.
Продукты (на 2 порции)
Маш - 3/4 стакана (200 г)
Тунец консервированный - 200 г
Лук репчатый салатный любой (мелкий) - 1 шт.
Масло подсолнечное или кукурузное, ароматное - 3 ст. л.
Сок лимонный
Масло растительное (для жарки)
Соль
Пошаговый фото рецептМаш с тунцом и жареным луком
Подготовить продукты для маша с тунцом и жареным луком.
Как приготовить маш с тунцом и жареным луком:
Маш отварите в подсоленной воде до готовности, минут 20. Откиньте на дуршлаг.
Лук порежьте кубиком.
Обжарьте на минимальном количестве растительного масла (примерно 1 ст. л.) до золотистого цвета. А затем уменьшите огонь до минимального, влейте в сковороду ароматное масло и протомите лук на нем минут 5. Потом влейте сок 1/2 лимона (или больше, по вкусу).
На тарелку выложите маш, сверху тунец, предварительно слив с него жидкость.
А на рыбу выложите жареный лук. Полейте маш с тунцом маслом из сковороды.
Маш с тунцом и жареным луком подавать теплым. Приятного аппетита!
Рецепт: Маш с тунцом и жареным луком. Как приготовить Маш с тунцом и жареным луком?
Румяная картошечка в соевом соусе,... 
Рис с овощами и яйцами (на сковороде) 
Запечённый картофель со сливочным... 
Макароны, запечённые с грибами в... 
Тушеная картошка с луком, в сметане 
Запечённые овощи в чесночном маринаде 
Рататуй 
Цветная капуста, запечённая в... 
Овощное рагу с картофелем и грибами 
Рис с овощами (на сковороде) 
Рыба, запечённая с картошкой в духовке 
Минтай, тушенный в сметане 
Запечённая рыба по-гречески 
Запеченная скумбрия (по мотивам... 
Запеченная рыба по-гречески, под... 
Картошка, запечённая с сосисками,... 
Жюльен с курицей и грибами 
Жаркое из курицы с картошкой 
Запеканка из картофеля и мясного фарша 
"Гнёзда" из спагетти с фаршем,... 
Котлеты из гороха 
Гороховое пюре 
Жареный горох 
Горохово-картофельные котлеты 
Гороховое пюре с обжаренным... 
Стейки из тунца 
Жареный тунец с лимонным соусом 
Тунец в духовке 
Остро-сладкий тунец 
Тартар из тунца и авокадо