рецепт с фото

Куриное филе с апельсином

Фото к рецепту: Куриное филе с апельсином
 6 порций
 50 мин (ваши 10 мин)
 Alexia_   23.12.16

Запеченное куриное филе с апельсином и соевым соусом - легко, быстро, вкусно!

Продукты (на 6 порций)
Куриное филе - 6 шт.
Апельсин - 1-2 шт. (в зависимости от размера)
Соевый соус - по вкусу
Соль - по вкусу
Перец - по вкусу

1. Куриное филе промываем, отбиваем, накрыв пищевой пленкой. Немного солим и перчим, еще раз отбиваем, чтобы курица пропиталась специями.

2. Нарезаем апельсин на дольки и выкладываем поверх курицы. Сверху сбрызгиваем соевым соусом.

3. Застилаем противень или форму для запекания фольгой, выкладываем туда курицу с апельсинами и накрываем сверху фольгой. Делаем в фольге несколько дырочек зубочисткой.

4. Cтавим куриное филе с апельсинами в разогретую до 180-200 градусов духовку на 30 минут, затем снимаем фольгу и оставляем курицу в духовке еще на 10-15 минут.

Получается очень вкусное, сытное блюдо. Гарниром к куриному филе с апельсинами можно подать рис или свежие овощи.

Приятного аппетита)

Фото рецептКуриное филе с апельсином
Фото приготовления рецепта: Куриное филе с апельсином - шаг №1

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Куриное филе с апельсином. Как приготовить Куриное филе с апельсином?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица На праздничный стол
В духовке В фольге
Ужин
Блюда из апельсинов Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки Курица запеченная Блюда с соевым соусом
1 спасибо 348 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:



 
Рейтинг@Mail.ru